저는 성격도 소심하고 내성적이고 착한아이증후군이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[증후군]
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·7년 전
저는 성격도 소심하고 내성적이고 착한아이증후군이 있어요 맨날 좋은사람으로 보이고 싶고 예쁘게 봐주면 좋겠어서 일부로 착한척도 해요 근데 뭔가 친해도 저는 몸에 힘을 주고 다녀요 왠진 모르겠는데 먼가 분위기 이상하면 몸에 힘주고 그냥 사람지나가도 몸에 힘주게되요.. 그리고 화장안하면 밖에 못나가겠고 바람불면 머리카락날려서 볼살 보일까봐 고개숙이고요.. 안 그러려고 해도 안좋은 경험을 많이해서요.. 자존감이 너무 낮아요 살도 빼려고 하는데 의지가 약해서 요요도 금방오더라고요 저는 이럴거면 왜 사는지 모르겠어요.. 그냥 죽는게 편할것같아요 아니 편할거에요
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wlsldspwl
· 7년 전
당연한거에요.마카님 세상사람들은 모두 좋은사람으로 보이고 싶고 예쁘게 보이고 싶어해요.그렇기때문에 자신을 가꾸고,꾸미죠. 마카님만 그런것이아니라 모두가 그렇습니다.세상 어느누구가 나쁘게보이고 싶고,살빼기 싫겠어요?일단 결론만 말하자면 마카님은 '정상'인 축에 낀다는것입니다.모두가 그렇게 생각하고,모두가 그렇게 행동합니다.자신을 계속해서 다른사람과 다르다고 생각하지 마세요.마카님은 정상이시고 지극히 평범합니다. 저는 마카님이 어떤 않좋은경험을 했고,어떤 아픔을 겪었는지 모릅니다만은 마카님이 마카님 제자신을 너무 구석으로 밀어넣지 말았으면하는 바램입니다.일단 자존감부터 키워보죠. 자신을 '나는 착한아이증후군이다',라고 단정짓지 마시고,'난 착하게 보이고 싶은게 당연한것이다,다른사람들도 나와 같은생각이며,내가 틀린것이 아니다'라는 느낌으로? 그리고 언제나 마카님곁에는 비록 익명이지만 응원하는 누군가가 있다는것을 기억하기! 마카님이 자존감을 높이고 당당하게 어깨쫙피고 걸어갈날을 기다리겠습니다. (위로가 되었는지 모르겠네요..ㅠ파이팅입니다)