언제까지 이러고살아야하는걸까요? 소심하고 내향적이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·7년 전
언제까지 이러고살아야하는걸까요? 소심하고 내향적이고 자존감은 낮고 그냥 다른 사람들처럼 평범하게 웃으면서 평범하게 대화하고싶은데 말하는게 무서워서, 긴장해서 매번 남의 말을 듣기만하고 수동적으로 살고있어요 사람만나는것도 점점 힘들어져요 저도 그 친구들처럼 웃고 편하게얘기하고싶은데 그게 잘 안돼요 낮은자존감이해결되면 해결될문제일까요? 넘 가슴이 아파요 저는 말하는 것도 좋아하고 외로움도 잘타는데 사람이랑 대화하는게 두려워요 살아가는데 기본적인 것도 못해서 다른걸어떻게해내지싶어요 요새는 자살생각까지 진지하게 들고있어요 구글앱에 자살이라치니 이 앱이 뜨길래 찾아와봤어요 설에 집가서 자살생각이얼마나 부모님께 죄스런생각인지 느끼고왔는데도 힘드니까 도피하고싶어져요 저는 강박증우울증이 있습니다 10년넘게 절괴롭히던 강박증은 호전되었는데 우울증이 깊게 찾아왔네요. 매일매일 무기력하고 나락으로꺼지는듯한 절망속에 살고있어요 남들이 너 왜이렇게힘들어하니?하고 물으면 뭐라답해야할지도 모르겠어요 그냥 힘들어요.. 우울증 약 용량은 자꾸만늘고 내정신하나견디기도힘든데 현실적인문제까지 절괴롭혀요 돈..취업..등등 모두가 절 미워하고 떠날것같고 혼자가될것같아요 너무 외롭고 괴롭습니다..
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wlsldspwl
· 7년 전
음..이게 위로가 될진 모르겠지만 그냥 저는 ***마이웨이로 갑니다 저도 처음에는 자존감이 낮고,우울하고,자살하고 싶고 그랬는데 그냥 친구랑싸워도 아,난 개랑 인연이 아니였구나,정도로 끝내고 친구랑대화할때도 친구랑 안맞는면이 있으면 재랑 나랑 다르네,난 취존해줘야지 로 끝냅니다. 다른거지 틀린게 아니니깐요.절대 마카님은 틀리지않았습니다.사람 살면서 사람마다 의견은 다를거고,가치관도 다르겠죠,생각이 다르고,성격도 다릅니다.애초에 많은사람들이 살아가는곳에서 의견맞고,취미분야 같은 친구찾기는 거의 불가능에 가깝습니다.그런 곳에서 누군가를 만나고,그 누군가와 함께 점점 변해가고,단점은 바꿔가는것이 공동체생활의 강점이라고 생각합니다.누군가를 만나지 않으면 마카님은 영원히 바뀌지 않습니다.틀린 사실을 바로잡을수도 다른사람의 의견을 들을수도 없죠.그저 성장통이라고 생각하시면 될것같아요.마카님은 이 성장통을 겪고나면 자연스레 더 어른스러워질것이고,바꿔질것입니다. 이 성장통을 잘 겪어내시길 바래요.언제나 마카님곁에는 응원하는 누군가가 있다는것을 생각해주세요 (좀 말이 길었나요?하하..)