고민이 있어도 항상 속에만 담아두고 말을 못해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·7년 전
고민이 있어도 항상 속에만 담아두고 말을 못해요 사람들의 시선이 집중되거나 친하지 않은 사람들 사이에 있으면 무섭고 식은땀이 나고 두렵고 그래요 제가 무슨 행동이나 말을 하면 쟤는 나를 어떻게 생각할까 남들 시선을 먼저 써요 누구든지 나를 다 좋아할 수는 없다는 걸 아는데 나를 싫어하지 않았으면 좋겠어요
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yullove
· 7년 전
저랑 엄청 비슷하시네요 전 항상 남의 시선에 의식하고 남들의 감정만 중요시해요 내가 화나고 짜증나도 남이 화나고 짜증날까봐 얘기도 못하고 그냥 속으로 집어 삼키죠 그러다가 전 우울증과 화병에 걸렸어요 당신은 저처럼 되지 않았으면 좋겠어요 항상 완벽할 필요는 없어요 항상 빛나는 당신을 보고 배아파하는 사람은 있겠죠 그럴땐 아..저 사람은 날 미워하는게 아니라 부러워하구나 라고 생각하세요 자꾸 자꾸 고민을 아무에게도 얘기하지 않고 마음 속에 담아두면 우울증과 화병이 당신을 집어 삼켜 조종할 수도 있어요 그러니 당신은 이제 당신 자신을 생각하길 바래요 남들 시선을 두려워하지말고 아름다운 당신에게 자신감을 가지길 바래요
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parkzzz
· 7년 전
저도 현재 그런 증상이 비슷하게 나타나고 있네요 심리상담을 받고 심리치료를 받아보는게 어떨까요?