감정을 주체할 수가 없어요 가끔은 지나치게 흥분하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자신감]
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·7년 전
감정을 주체할 수가 없어요 가끔은 지나치게 흥분하고 저도 모르는 사이에 말이 튀어나오고 거창한 계획을 세우고 또 시간이 지나면 후회하고 울어요 머리를 내리쳐 박은 느낌이에요 기분이 좋은 상태가 두려워요 제 자신이 자신감이 넘쳐지는 것도 불쾌해요
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nrtb
· 7년 전
기분이 좋은상태가 두렵다는 거 뭔가 이해하기 어려운데 뭔말인지 알거같아요 기분좋은상태를 자주 만들어서 익숙해지게 해봐요 우울한상태에 익숙해져서 그럴거에요 그러지마요 우울하지마요 긍정적으로 생각하게 노력해봐요