자존감이 낮고 자기혐오도 심하고 이게 날이 갈수록 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자기혐오]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
자존감이 낮고 자기혐오도 심하고 이게 날이 갈수록 일상생활에 타격이 커져가는데 어떻게 해야할지 잘 모르겠다. 거울보면서 사랑한다 사랑한다 해도 거짓말이라는게... 날 아껴주는 사람들도 속상해하고 나도 나한테 미안하고....
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
thfotja0326
· 7년 전
자기혐오도 심하지만 나는 그런 너도 좋아. 자기혐오 해도 돼. 자존감이 낮아도 돼. 그만큼 내가 널 좋아하면 되니깐, 너 자신만 잃지 말아줘..
커피콩_레벨_아이콘
noa1083
· 7년 전
사람은 자기자신을 직접 볼 수 없죠. 거울로 봐도 보이는건 겉모습이잖아요. 양반다리하고 앉아서 눈을 감고 내면의 자아를 찾아보는건 어떨까요? 사람들과 상호작용으로 인해 나오는 자신의 모습이나 집에편하게있을때 나오는 자신의 모습같은것 부터 시작해서 본연의 나를 찾아보는거죠. 하나하나 파헤쳐가면서 나중엔 종이에 적어보는거예요. 그리고 그걸보면서 과연 이런부분을 내가정말 싫어할필요가 있을까?, 사랑할수있지않을까? 등등 생각해보시는건 어떨지 추천해드립니다 :)
커피콩_레벨_아이콘
liok
· 7년 전
자존감자존감 생각하지 말고 장기적으로 잊고 지내