내가 하는일들이 모든지 잘 안될거같고 불안하다 상 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘dodolo
·7년 전
내가 하는일들이 모든지 잘 안될거같고 불안하다 상황이 일어나지도 않았는데 무슨일이든 부정적으로 생각해서 나 혼자 상상하면서 걱정을 하고 어떡하지 라는 생각을 하게된다 매일 이런생각만 하니깐 너무 마음쓰는거 같아서 아무생각도 안하고 좋은일만 일어나기를 바래본다
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byeol27
· 7년 전
많이 힘드시죠..ㅠㅠ 저랑 많이 비슷하신 것 같아서 공감이 되요.. 저는 어느 순간부터 어떤 일을 시작하기도 전에 뒷일까지 많은 것들을 부정적으로 미리 판단하고, 무언가를 시작하기 전에 희망적인 생각을 하거나 크게 기대하는 것이 힘들어졌는데 긍정적으로 생각하는 것과 걱정을 멈추는 것이 정말 중요한 것 같아요.. 많이 어렵지만 힘내세요ㅠㅠ!! 잘 될 거예요!!!