제가 하나의 생각을 같내지 못하면 잠도 못하고 , - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘yhdioek03
·7년 전
제가 하나의 생각을 같내지 못하면 잠도 못하고 , 시험이 하나를 잘못치면 그 다음 시험까지 영향이 있어서 너무 힘드네요 여러분은 어떻게하나요 ㅜㅜ
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winter97
· 7년 전
저 같은 경우는 다음에는 더 잘볼 수 있다고 스스로 다독이거나 다짐을 해요. 아니면 위로되거나 공감가는 노래를 들어요. 노래를 들으면 편안해지더라구요. 그 순간만큼은 힘들게 느껴지지 않아요. 예전에 봤던 만화를 다시보는 것도 좋은 것 같아요. 만화 영화든, 만화 책이든. 잠시동안 쉴 수 있게.