저는...제가 힘들어요 정말 스트레스에 너무 민 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
저는...제가 힘들어요 정말 스트레스에 너무 민감하고 그걸 먹거나 돈을 쓰는 나쁜 방식으로만 풀고 내 스스로의 감정이나 생각에는 서툴러서 누군가에게 늘 묻고 내가 그런 느낌을 느끼는게 이상하진 않은지 알아야해요 저는 그냥 그렇기 때문에 커뮤니티나 이런 어플이 익숙하고 편해요 내 의견이 이렇다고 느껴져도 못믿겠어요 나는 믿을만한 인간이 아니니까 답정너스럽죠 일정한 거리가 있는 사람에겐 티가 덜나는데 연인은 힘들어해요 너는 왜 늘 물어봐야하냐고 그럼 또 그 사람에게 맞춰줘야 하기 때문에 모든걸 끊고 혼자 버티다가 버틸수가 없어서 다시 묻고 그걸 반복해요 힘들어 책임지기가 싫은건가봐요 내가 온전히 내 의견을 말하면 내가 책임을 져야하니까 제가 제일 서툰 감정적인 면에서도 현실에서도요 스스로 그런 책임을 피하려는거 같아요 인생이 늘 이런식이었어요 어디 가라 하면 가고 이게 좋다 그러면 억지로 끼워맞추듯 하고 유일하게 제가 선택할 수 있는건 먹는거나 내가 좋아하는 색으로 물건을 사는거 방을 어지르고 다시 치우는거 이마저도 이젠 살이 쪘다고 뭘 자꾸 사서 ***처럼 모으냐고 뭔 방을 수십번도 더 바꾸냐는 말에 참고있어요 한평도 안되는 제 방에서 사람들이 느껴지는 거리에서 연인과 맛있는걸 먹으면서 혼자 책을 읽으면서 내가 평온하길 늘 바라지만 늘 불안하고 생각이 끊어지질 않아요 마지막으로 묻는게 되면 좋겠어요 저는 뭐가 문제일까요...
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hanashoo
· 7년 전
본인이 본인스스로를 안믿는데 다른사람이 믿고 만날수가없죠 떨어져나간 자존감을 채우는거 힘들어요 제지인도 자존감 몇년째 계속 떨어져있는 상태에요 한번 혹은 그이상 상처받아 스트레스 받아 내자신을 깎아내린 자존감을 단순간에 짧은 시간만에 채울수있는 방법은 이세상어디에도 없어요 그래도 지금 당신은 자신의 문제를 알고있어요 뭐가문제일까요를 묻지마시고 본인이 스스로 적은 이글에서 찾으세요 본인이 적어두었어요 사람은 누구나 불안해요 사람을 만나고 어떤일을 하는것에 익숙해질지라도 늘 불안함을 안고살아가죠 내의견에 내가책임을 지는건 맞지만 굳이 다 책임질 필요는 없어요 그런생각으로 본인을 무겁게 억압하려하지마세요 누구든 좋아하는것만 하고살순없어요 끼워맞추며 살아야해요 그렇지만 본인이 끼워맞추듯 선택을 하고있었다면 한번쯤은 상대방이 내의견에 끼워맞춰줄수도있지않나? 하고 고집을 부려보셔도 좋아요 무조건 끌려가는것보다야 내의견을 내가말하는데 욕할사람없어요 물론 내결정이 상대방한텐 맘에안들수있어요 그렇다고 그문제를 겁먹어서 계속 내가맞춰야지 생각하면 아무것도 바뀌는게없어요 고집부려봐요 내주장 말해봐요 인생은 늘평탄할수없어요 날씨가 매번바뀌는것처럼 늘 하루하루 몇시간 짧게는 몇분마다 바뀌어요 내공간에서 이제는 나와서 본인을 다시살펴봐요 누군가의말만 들어주고 살기엔 나자신도 소중한사람인걸 알아야해요