내가 나를 사랑해야하는데 내가 나를 사랑할 이유 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
내가 나를 사랑해야하는데 내가 나를 사랑할 이유를 못 찾아서 사랑하고 싶어도 사랑할 수가 없다
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ummeee
· 7년 전
나도... 최고 못낫이 여깄다
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hdktj486
· 7년 전
내가 나를 사랑해야하는이유... 그래야 내가 덜힘드니까. 그래야 행복할수있으니까.
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fullmoon0115
· 7년 전
세상에서 가장 어려운 것은 어쩌면 나 자신을 사랑하는 일인 거 같아요. 저도 마카님과 같았어요. 아니, 마카님보다 더 어리석었어요. 왜 자신을 사랑해야 하는지 조차 몰랐으니까요. 마카님, 자신을 사랑하지 않으면 아무리 노력해도 어느 정도 한계가 있는 거 같아요. 어떤 일을 하는데 정말 열심히 하는데 결정적인 순간에, 일을 완벽히 성취할 수 있는 순간에 망설이게 되더라고요. 자신을 사랑하는 단계에 도달하기까지 한참 걸릴 거예요. 원래 사랑이라는 감정이 그렇게 쉽게 생기는 것이 아니잖아요. 특히, 자신을 향하는 감정일수록 말이예요. 그러니 조급해하지 마시고 천천히 나아가보시는 건 어떨까요..? 하루에 1번 이상 자신을 칭찬해주세요. 결과가 좋았든 나빴든 노력한 것에 토닥여주세요. 그리고 남들의 시선을 의식한 자신의 모습이 아닌 있는 그대로의 모습을 생각해주세요. 저도 자신을 사랑하려고 노력하고 있는 중이예요. 2년 째 되어가는데 발전이 더디네요. 하지만 예전처럼 자신을 끔찍해하거나 싫어하지는 않고 적어도 자신을 사랑해야 한다는 것은 알겠더라고요. 마카님도 천천히 시작해보세요^^ 세상에 하나밖에 없는 자기 자신, 사랑할 수밖에 없지 않을까요?
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Ares031
· 7년 전
이건 제 경험담인데요.. 그냥 넌 정말 잘났어 이런 내가 자랑스러워 하고 생각하는 것만이 자존감은 아닌 것 같아요. 오히려 그렇게만 생각하는 건 스스로를 궁지로 몰아가는 게 되고 나중에 고난이 와서 나약해졌을때 아니야 나라면 이겨낼 수 있어 라면서 스스로를 채찍질 하게 되어버려요. 그러니까 사랑할만한 점을 찾는게 자존감의 시작이 아니라 부족해도 괜찮다고 생각하는게 자존감인것 같아요 . 스스로의 부족함을 인정하고, 그래도 괜찮다고 다독이는 걸 습관으로 들이다보면 그게 언젠가는 당신의 커다란 장점이 되어있을거에요. 행복하시길 바라요 !
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7777777t
· 7년 전
사랑할 이유만 찾지말고, 그런 나를 위로해 주세요. 이정도면 괜찮아!! 토닥토닥!!