#성격#우울#답답함 원래 저는 제가 밝은 아이인 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
원래 저는 제가 밝은 아이인줄로만 알았어요. 항상 친구들이랑 있을때 가족이랑 있을때 언제든 늘 행복했고 난 정말 복받은 사람이라고만 생각했죠. 그리고 정말 소중한 친구랑 가족이 있어 다행이라고 생각했어요. 근데 요즘은 제가 누군지도 모르겠고 우울함속에 갇혀서 살고있네요. 저는 몇달전부터 저 혼자 다수랑 싸우고있어요. 그덕분에 저는 학교에서 혼자다니고 있고 이게 너무 힘들어서 풀어보려했지만 친구들이 저한테 너만 힘든거 아니라고 나도 힘든데 다 참는다고 우리반 다 너때문에 힘들다고 하더라고요. 듣고 아무렇지 않은척했다지만 정말 충격이었어요. 내가 행복했던만큼 나도 남한테 행복을 주고있다고 생각했는데 그게 아니었나봐요. 그 후로 저는 제가 누군지 방황했어요. 굉장한 충격이었고 그 다음부터 숨기려했어요. 제 감정을요. 근데 숨기려할수록 정말 우울함의 극치가 되고 죽고싶어지더라고요. 그래서 저는 자해도 했고 옥상에 올라가서 끔찍한 생각도 했어요. 하지만.. 돌아오는건 더 큰 우울함이었죠.. 그래서 티내려고 했어요. 나 이만큼 힘들다 이거를요. 근데 모두가 관심을 갖지 않앗고 아까 말했다시피 저만 힘든게 하니라는 말을 들었죠. 참 비참했어요. 모두가 힘들다는걸 알지만 나도 위로를 받고싶다는걸 알리려는 저에게 제가 가장 믿고 친했던 친구가 이런말을 했으니 말이죠.. 지금도 굉장히 답답하네요.. 어떡해야좋을까요? 저 어떡해야 답답함, 우울함을 좀 이겨낼수있을까요..??
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DOBE
· 8년 전
저 같은 경우엔 .. 오히려 우울함을 떨칠려고 노력하면 더 우울해지더라구요 , 그냥 우울하면 한껏 우울해 하는것도 나쁘지 않지 않을까요 ? 전 우울할땐 그냥 우울한 생각을 하고 우울한 노래를 듣고 그러고 약간 울고나면 오히려 후련해지더라구요 , 그리고 너무 남의 눈치 안 봐도 되요 .
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@DOBE 따뜻하게 말해주셔서 너무 고마워요..
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DOBE
· 8년 전
아니에요 , 화이팅 입니다:)
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@DOBE 네 감사합니다ㅎㅎ..