성격이 변한것같다 원래 이게 내 성격이었던걸까? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착]
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커피콩_레벨_아이콘sndfnd1598
·8년 전
성격이 변한것같다 원래 이게 내 성격이었던걸까? 예민하지 않았는데.. 요즘 너무 내적으로 나 자신과 너무많이 다툰다. 구체적인이유없이 답답하니까 내 자아의 답답함에 스스로 화가난다. 타인에게 영향을 끼칠까 두렵다. 나란 사람이 이렇게 유치한사람이라는것을 들키기싫다. 이건 내 자존심이다. 자기혐오는 아니다. 나는 나를 사랑한다. 근데 집착한다. 나 자신에 대해 안달복걸한다. 모르겠다. 감정을 사용하고 싶은데 내가 원하는때에 사용하는게 아니라 나도모르게 감정이 소진되고 고갈되는 것 같다. 이 현상에 대한 정확한 원인을 모르겠음으로 상대방과 얘기를 하면 그냥 푸념꺼리밖에 되지 않을 것 같다. 그냥 모르겠다.. 이게 맞다.. 여기에서 괜히 더 깊이 들어가면 애통함만 커질것이다.
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커피콩_레벨_아이콘
cobe
· 8년 전
내적으로 마음이 많이 혼란스러운것같네요. 명상을 한번해보는게 어떨까요? 5분에서 10분정도라도 괜찮으니 한번해보세요. 내면의나랑소통할수있을거예요.