착하게 대하지 않으면 멀어질까, 배려하지 않으면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘SsemsS
·8년 전
착하게 대하지 않으면 멀어질까, 배려하지 않으면 그 사람이 피해를 볼까, 걱정돼. 다른사람들은 나보고 너 부터 생각하라 하지만, 나는 내가 먼저 하지 않으면 없어질까 두려운걸. 나 부터 생각하는 방법을 알려줘. 말 만 하지말고. 알았지?
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7018a
· 8년 전
자기를 먼저 생각할 수 있는 방법이 알고 싶은 건가요..? 방법은 꽤 많아요! 자기 장점 생각하기, 오늘의 나 칭찬 3개하기, 나를 위한 선물 사기, 나에게 편지 쓰기, 대화하거나 생각 할 때 나를 주어로 말하는 연습하기, 내 생각도 말하기 등등.. 나를 생각할 수 있는 방법은 꽤 많아요! 별 도움이 되진 않을 것 같아 죄송합니다;;
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SsemsS (글쓴이)
· 8년 전
@7018a 앞으로 실천해보도록 할 것들이 늘어났네요..ㅎ 좋은 의견 고마워요.
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motomi
· 8년 전
기대치를 조금 낮춰보시는 건 어떨까요 누구나 착하고 배려심 있는 사람을 좋아하지만, 착하지 않고 배려심이 없다고 해서 싫어하진 않아요. 인간관계엔 좋다 싫다 두가지 관계만 있는 건 아니에요. 그냥 별 감정없다. 나쁘지않다. 라는 정도의 사람들이 훨씬 많죠. 사람들은 대부분 자신을 위한 인생을 살아가고 있고 그건 나쁜게 아니라 평범한 거에요. 내가 남들보다 배려심이 많은 사람이다. 라는 걸 정확히 인지하고 내가 하는 행동이 두려움에 기반한 게 아니라 남들보다 조금 뛰어난 거라고 생각해보세요. 힘내요, 당신은 좋은 사람이에요.
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SsemsS (글쓴이)
· 8년 전
@motomi 좋은 사람이라 해줘서 고마워요. 인간관계에 있는 관계를 더 생각해봐야 겠다고 생각 되네요.