저는 대체 뭐부터해야 될까요? 졸업을 했고 이제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·8년 전
저는 대체 뭐부터해야 될까요? 졸업을 했고 이제 20살이 됐는데 아무것도 안하고 집에만 있어요. 게임하거나 거의 누워서 핸드폰만 붙들고 살아요. 이런 제가 너무너무 한심하고 싫은데 대인기피증이 심해서 밖을 돌***니는게 너무 두려워요. 사람을 마주치면 고등학생 때 들은 말들이 머리를 휘감아서 불안해지고 숨고싶어요. 모든 사람에게 그런 건 아니지만 젊은층 사람들만 보면 과거 받은 상처들이 떠오르면서 점점 밖에 나가는게 두려워져서 집에만 있게돼요. 할머니,할아***,언니,아빠 모두 취업얘기만 하는데 전 미칠지경이네요. 사람을 접하는게 무섭고 그렇다고해서 평생 집에만 있을수도없고.. 상담선생님께서 저에게 용기가생기면 언제든 취업을 도와줄테니 취업하고싶거든 말씀하라 하시는데 전 제가 어떻게 해야될질 모르겠어요. 선생님께서도 조급하게 생각하지말라고 하고싶어질 때 하면된다 하시는데 가족들의 압박에 저는 점점 조급해지고 불안하기만 합니다. 정말 그냥 민폐끼치는 짐덩이가 된거같고 하..대체 전 어떻게하면 좋을까요 밖에 나가는게 이리 두려운데 저 혼자 어떻게 극복을 해야할까요
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mindlisa
· 8년 전
밖으로 나가는게 두려운 그 기분 뭔지 알것같아요..ㅜㅜ근데 집에 있으면 있을수록 바깥에대한 두려움이 더 커지지않나요..?아직 스무살이니까 선생님 말씀대로 조급할 필요 없다고 생각해요.당장 취업보다는 일단 밖에 나가는 연습부터 차근차근 단계를 밟아나가는게 우선인것같아요.좋아하는것의 동호회에 나가본다던가..아니면 인터넷에서 친구를 사겨보는 연습부터 해보는것도 좋을것같아요.아그리고 가족들의 압박을 신경쓰지않으셨으면 좋겠어요.가족들이 원하는것보다 자기가 원하는것이 훨씬 더 중요하니까요ㅎㅎ
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ueong
· 8년 전
이런거 보면 마음의 병을 고치기에 가장 좋은 약은 맞는 사람들과 만나는건데 마음의 병이 있는사람들이 살기엔 세상이 너무 이기주의적이고 냉소적이야